Sport & Motivatie
door Peter X., specialist in het opleiden en trainen van militaire elite eenhedenJe hebt maanden, jaren getraind en toch is het op het beslissende moment anders. Denk aan een voetballer die een strafschop moet nemen, een hockeyster die in de finale klaarstaat voor een strafcorner, een turnster voor haar finale oefening op de mat, of een de manager die zijn presentatie moet geven. Dit leidt tot stress door prestatiedruk. Lang werd er vanuit gegaan dat fysieke training de sleutel was tot succes. De laatste tijd komt er steeds meer aandacht voor het trainen van de mentale component. De missing link tussen lichaam en geest. Waar eerder werd gedacht dat dit vooral voor topsporters van nut was, komt men er langzaam achter dat het ook binnen de breedtesport van waarde kan zijn. En zelfs in de dagelijkse maatschappij!In deze presentatie gaan we dieper in op waarom stress ons handelen en dus ook de uitkomst van een situatie beïnvloed en bespreken we een aantal strategieën om met acute stress om te gaan. Aan de orde komen: trainingen op maat, projectie, weerbaarheid en kracht.Peter is een specialist in het opleiden en trainen van militaire elite eenheden en traint en coacht sporters en bedrijven op gebied van fysieke en mentale weerbaarheid. Hij is verbonden aan Forcefit.
De samenstellers van het Historisch Sprekers Archief hebben grote zorgvuldigheid betracht bij het verzamelen en citeren van de gegevens die hoofdzakelijk afkomstig zijn uit de archieven van de Koninklijke Industrieele Groote Club en eerder via de website openbaar gemaakte data. Mocht U een aan- of opmerking hebben over de teksten en/of afbeeldingen, dan verzoeken wij u contact op te nemen met de redactie via clubinfo@igc.nl.